ニンニクの免疫力は癌に効く

癌に効く食べ物 その17 にんにく

癌に効く食べ物 その17 にんにく

にんにく

 

あの強烈な匂いで有名なにんにくも癌に対する効果的な食べ物として非常に有名です。

 

にんにくに含まれる「アリシン」という成分は殺菌作用もさることながら、体温上昇による冷え性改善、動脈硬化防止の役割なども期待できます。

 

もちろん体の免疫力を飛躍的にUpさせるので癌の予防効果も抜群で、最近ではにんにくに含まれる「ジアリルトリスルフィド」という成分ががん細胞を死滅させる働きがあることが分かりました。

 

古くから「免疫草」と呼ばれるだけのことはありますね。

 

 

癌対策という面に限らず、にんにくは体の免疫力を向上させて日常的な風邪対策になったり、疲労回復を早めてくれる作用もあるので良いことづくめです。

 

ニオイがアレなので日常的に口にすることは憚られますが、土日家に引きこもることが分かっている場合などは金曜日の夜にガッツリいってもいいですね。

 


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